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Démarche · Chômage et France Travail
Un salarié en CDI qui a travaillé au moins 5 ans peut démissionner et toucher l'allocation chômage pour suivre une formation ou créer une entreprise, à une condition : faire reconnaître son projet comme réel et sérieux par Transitions Pro avant de démissionner. Voici l'ordre exact des étapes, du conseil en évolution professionnelle à l'inscription.
Négo suit les étapes vérifiées de cette page, fait les calculs avec les outils du site et rédige tes courriers. Il ne remplace pas l'administration : la démarche se termine sur le service officiel.
Au moins 1 300 jours travaillés sur les 60 derniers mois (5 ans), chez un ou plusieurs employeurs, et être en CDI au moment de la démission. Les congés sans solde et les périodes de disponibilité ne comptent pas ; après un congé sabbatique ou parental, fais confirmer ton décompte par le téléservice Démission-reconversion.
Des opérateurs agréés, gratuits : l'Apec pour les cadres ou Cap emploi, par exemple ; la liste complète, selon ton âge, ton statut et ton lieu de travail, est sur mon-cep.org. France Travail et les missions locales ne peuvent pas assurer cet accompagnement pour la démission-reconversion.
Comme n'importe quel demandeur d'emploi : même calcul de l'allocation, même durée, même cumul possible, pendant et après le projet. Si tu crées une entreprise, tu peux aussi demander l'ARCE. Le simulateur chômage du site estime le montant.
Oui : le projet de transition professionnelle (PTP), aussi appelé CPF de transition, permet de t'absenter de ton poste pour suivre une formation certifiante en restant rémunéré, en tout ou partie selon ton salaire. Il faut en principe 2 ans d'activité salariée, dont 1 an dans ton entreprise, une demande d'autorisation d'absence à ton employeur et la prise en charge par Transitions Pro, qui instruit aussi ce dossier.
La commission doit t'expliquer pourquoi, et tu as 2 mois pour former un recours gracieux. Surtout, ne démissionne pas : sans attestation, ta démission ne donne pas droit au chômage. Tu peux retravailler le projet avec ton conseiller en évolution professionnelle et le présenter de nouveau.
Règles vérifiées le 27 octobre 2026 sur les sources ci-dessus. Cette page explique la démarche, elle ne remplace ni l'administration ni un conseil juridique.
Dis-nous laquelle tu aimerais voir expliquée ou faite pour toi : les démarches les plus demandées arrivent en premier.